网球技术 网球运动中的常用技术

网罚球反弹罚球是对抗赛无济于事落在顶上或者是两内侧来罚球的一项网罚球应该用。当对抗赛冲向网前匆忙朝天接应网罚球不免暂时还击从地面反甩的高于罚球，这时就要用到反弹罚球的快攻。那么反弹罚球的应该用特点都有哪些呢?又有哪些打网罚球的好处呢?一起来了解一下吧。

网罚球应该用之中的反弹罚球是数以百计应该用的一种，之外挑战对抗赛的敏捷度，因为它是用作重击由高于处甩的罚球，稍微姿势缓慢就错失了击罚球的良机。

网罚球反弹罚球

一、应该用特点

反弹罚球是一项由被动变为执意的一个大应该用，主要是用来无济于事对着顶上打来的罚球，或在发罚球际网路和随击罚球际网路的冲际网路回程，匆忙到位打接应罚球而暂时还击没多久从地面甩的高于罚球。

绝大多数的反弹罚球注意到在单双打对抗赛之中运用发罚球际网路战术时，有知识的对手在摧残际网路反击时，常把罚球打了个对方的顶上或两内侧暂时对方从高于处向上无济于事不止反弹罚球，难度是不小的。因为击罚球点高于且多在右后卫，不能涡轮反击，不用推深或控制朝天为下次反击动手等待。

如果推论准确并且及时的话，可以选择延缓际网路反应速度接应高于罚球，或者是突然放慢前冲的反应速度待罚球落地后跳到起在一定的高点再继续进行涡轮无济于事。

虽然反弹罚球大多注意到在右后卫，但当运动员台下区外包括在两点稍早都可能被逼用到反弹罚球的快攻执行来罚球，因此，反弹罚球应该用分类也是很繁复的。

按击罚球者站位分，有近网、右后卫和两点深区的反弹罚球;按罚球的旋转分，可分平击、反击性和下旋削击的反弹罚球;按无济于事的朝天和效率分，又有推深、放轻罚球、挑高罚球和破际网路等。

二、姿势方式与要领

(一)挥拍电影

用到东方式或半西方式挥拍电影法用正手和正手际网路打反弹罚球。际网路打带内侧旋的反弹罚球时，也可以用到西南地区式或东方式挥拍电影法。

(二)等待姿势和舟拍电影

当推论来罚球需要我们动手反弹罚球的时候，双脚要短时间内下躺，且集之中精力要降高于，比如正拍电影反弹罚球时，应该转体右脚向前动手跨步姿势，右脚凸起，发球反弹罚球内侧与之相反无需。

此时双脚倾斜，同时不用保持双脚平衡，后摆姿势视罚球上去的罚球速及等待时间可调而定，一般是转体时收尾了后摆姿势。

(三)击罚球

击罚球时嘴巴不用看罚球，手腕与前臂紧固，拍电影面略掀开，随双脚集之中精力前移，拍电影子由下向上动手反弹击罚球，同时使罚球深沉反击性。

(四)随竖起作

罚球拍电影的反应速度慢慢减高于，随竖起作应有点长，能达到舟导不止罚球内侧向就够了。

总之，反弹罚球应该用姿势之中的几个一环是高于集之中精力集之中精力、交叉跨步、深躺、胳膊下肢几乎感应该地、双脚保持平衡、嘴巴盯住来罚球，在罚球甩近乎击罚球、拍电影头不要下垂。

当对方挥拍电影击罚球时，应该注意推论，同时放慢前冲反应速度并推论不止对方的击罚球内侧向，推论时应该有一个手部公证的跳到步，然后并行的是往左或向有的跨步击罚球姿势，这也是际网路步法的特定拒绝。

三、易犯错误及不对方式

1、后玛拍电影幅度过大，引致匆忙击罚球或击罚球点；大后。

不对方式

拍电影竖起时可在身后放一固定物挡住玛拍电影幅度。