女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，惧五灵脂、遮阳。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子蛋黄羹

胶合板

冷水500毫升，酒酿1盒360克，糯米小圆子1垫350克，蛋黄2个，姜片若干，红糖若干。

不合时宜

1、姜片倒入冷水面用火灾煎，冷水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入沸冷水面，淋再次煎开。

3、蛋黄覆没，启动时。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿之前，煎至小圆子浮起。

5、转到蛋黄，顺时针冷水煎。

6、后转到红糖，搅匀后就OK了，盛入罐之前，好好享用哈。

小所学

1、红糖性温，切勿用砂糖代替。

2、早晚空腹饮水效果佳。

3、如果有桂花就更在手了。

香芹炖鸡

胶合板

蟋蟀1000克。

辅料：香芹20克。

调料：大葱5克，姜5克，长芦3克，奶油5克，味精1克，胡椒粉1克。

不合时宜

1.蟋蟀去毛，去胃部，香芹洗手后用毛巾包好，倒入鸡空腹腔内，加葱，姜，长芦等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去香芹渣绿豆。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小所学

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,难产虚弱,皮肤病等症。

自造山药茶

胶合板

去核大韭菜1罐，适量。

不合时宜

1、将韭菜洗手加适量冷水(没有人过韭菜)用火灾煎开，转往淋煎至冷水分溶解，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的韭菜泥土密封一个洗涤的瓶之前。

4、转到和韭菜泥土同样绝对值的，冷水煎均匀，倒入冰箱之前油脂才可。肉时取适量韭菜，用温冷水调匀饮水才可，也可用过滤器将韭菜皮等杂质滤净饮水。

小所学

肥肉会毁损之前的营养成分，所以某种程度用温冷水冲泡。

结语：以上就是春和养生堂为大家介绍女性经期肉什么蔬果好的全部内容，深信大家在看实际上文之后已经认识了女性经期肉什么蔬果好，肉什么蔬果不好了吧，小编推荐的这几款蔬果是女性经期食用有帮助的，大家可以放心哦。

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