20130520教育中心女皇：张晔讲大蒜的功效

你知道吗，生活习惯当中很多甜菜的动态都是很强而有力而不可思议的，我要说的就是甜菜了。甜菜的药用价值很高，它还有不错的护肤功用呢，对我们人类所的保健关键作用也很多。示例让张晔分析员来告诉你甜菜的不可思议功用和关键作用吧。

该录像带主要象形文字参考：

甜菜在一些人看来很庸俗，但是也有很爱爱吃甜菜的人，有的人爱吃甜菜是一把一把的爱吃，甜菜能好好调料，也能生爱吃，对身体好。常被人们统称“天然的青霉素”。

不少科学家认为，甜菜的药用价值相对于当归，应认定保健品之首。甜菜含硫挥发可作43种，硫化亚亚胺(如甜菜素)酯类13种、9种、多肽类8种、甙类12种、酶类11种。还含有砷、砷、钾、钙质、铁、硅、铝、锌等成份。有医学分析断定，甜菜集多种药用和保健成分于一身，示例，我们一起来看看甜菜的保健关键作用吧。

保健关键作用

1.调节生长激素

近年来由于人们的午餐结构欠缺不合理，人体当中砷的摄入减少，使得生长激素裂解升高;而甜菜当中含砷较多，对人体当中生长激素裂解升高有调节关键作用，所以糖尿病高血压多食甜菜有助减轻病状。

2.抗癌阻绝癌

甜菜的抗癌关键作用相信是被大家所知道的，常爱吃甜菜不仅能灭菌，还能庇护所人体的肝，它强而有力的关键作用就是诱导和抗癌。

3.阻绝范关节炎

甜菜能“除风湿，破热空气”，对风寒湿类关节炎有诱导。

4.延缓凋亡、阻绝范生命垂危

常食甜菜能延缓凋亡;它的抗癌性相对于当归;不时接解铅或有生命垂危趋向于的人肉甜菜，能高效率阻绝范生命垂危。

5.降低尿酸、阻绝止缺血性

甜菜提取可作具有轻微的降尿酸及阻绝范结核病和动脉硬化的关键作用，并可阻绝止缺血性的呈现出。

蒜不仅仅是调味的食材，它含有的微量成份有机化学可作质多样化，能抗癌、抗凋亡，还有不错的护肤功用。是典型的香辛调味料，它被统称天然青霉素，含有甜菜素等多种微量成份有机化学可作质和抗癌剂，具有多种美肤护肤关键作用。

甜菜的护肤功用

除皱

甜菜里的某些成分，有相同微量成份素E与的抗癌、阻绝凋亡特性，并能庇护所黏膜尽量减少阴离子损伤，其抗皱关键作用堪比价格不菲的抗衰有机化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个甜菜瓣捣碎后，涂抹在黏膜皱花纹附近方可，坚决每天涂，并能让黏膜恢复青春活力。

祛痘

甜菜的抗菌并不一定并能清扫黏膜，让肤色更好。可以将甜菜瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚决几天就可轻微见效。

除哺乳花纹

甜菜是正因如此的去掉哺乳花纹的制作方法之一。将蒜瓣捣碎取汁，滴入水煮当中，涂抹在哺乳花纹上，坚决两周方可见效。

体格鼻子

甜菜不但可以庇护所黏膜，还可以体格鼻子，阻绝止脆裂折断。每天用甜菜瓣切片或捣碎后取汁擦鼻子，坚决几周，鼻子质地轻微改观，强度恢复如初。另外，甜菜去皮煮熟或捣烂，如此一来重新加入陈醋煮熟3~4天，然后涂抹在灰鼻子(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染患者可轻微改善。

阻绝银屑病

蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在痔疮，甜菜的抗炎关键作用对更为严重银屑病(俗称)有一定效果。

甜菜肉禁咎

1、过敏时咎食蒜

这是因为病患过敏时，由于受凉或肉变化多端疾菌的人身食可作后，引起小乳发散黏膜组织炎性灌注肺脏心肌的诱导人体内，乳刚毛分泌亢进，酿成RNA、水盐代谢紊乱，使大量乳胃渗入乳腔，同时细菌及蛇毒兴奋肺脏，使乳蠕动加快而造成过敏。这时，整个乳腔均西北面“过饱和”的紧张应激状态当中，如此一来吞食甜菜这一庸俗可作，便会更激惹肺脏，促成心肌大幅度粘液、水肿，使更多的组织液涌入小乳，加重过敏。

2、咎短时间食蒜，避开引起急性胃炎

3、咎摄入食蒜

每日以爱吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣方可，小孩减半，多食也无益。

4、咎仍然肉甜菜

甜菜有使乳道表层的关键作用，这往往是所致痰的一个因素，而且能杀死大量的小乳常在菌，由此还能引起某些黏膜病。

5、咎外用，以免所致黏膜皲裂

6、有些人对甜菜有相同于的反应，因此如肉后有不适感，则应咎食

本期嘉宾参考

张晔

解放军309病房微量成份科前主任。

全力参与微量成份管理工作近30年，仍然活跃在临床管理工作亟欲。欧美微量成份学会会员。对临床多种疑难病、典型病、危重病有多样化的微量成份治疗法实战经验，多次加入世界性、欧美微量成份学机械工程指导委员会，并进行大会交流、好好专题发言等。在仍然的实践管理工作当中，不断进行归纳、积累，以可贵实战经验贡献人民。

在党报、杂志共发表文章100余篇，编委了《自己是好的大家庭证照》、《结核病高血压饮食习惯GPS》等著作，与他人合作伙伴出版社导论两部。目前，管理工作当中长期从病房的微量成份治疗法，转向微量成份教学和大家庭微量成份实战经验的流行起来与进一步提高，在十一届、当广州电视台《健康之路》、北京电视台生活习惯电视网《食全食美》《生活习惯大追查》、科教电视网《之本堂》《科学分析室》、文艺电视网《官吏女明星》、河南春晚《之本》央视、天津台《忘了之本》央视、湖南春晚《维基全说》、网上媒体等好好过专题录像节目，分析当中长期从病房的微量成份治疗法，扩充到大家庭微量成份实战经验的流行起来与进一步提高，全力推销微量成份趣味、之本保健，落实微量成份实战经验，使人们爱吃得认清、爱吃得健康，减少疟疾。

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